Loslassen gehört zu den schwierigsten Übungen im Leben von uns Menschen. Hier gebe ich Dir Tipps, wie Du das Loslassen – Schritt für Schritt – angehen kannst: das Loslassen von Menschen, Träumen, Job-Ideen, etc.
Hast Du schon von dem Buch „101 Essays, die Dein Leben verändern werden“ gehört? Seit…
Heute zeige ich Dir ein besonderes Rezept für 2 hungrige Personen: die japanische Miso-Suppe ist…
Konzentriert sein, mutig werden, zur Ruhe kommen – Dein Leben hat viel mit Deinem Selbstvertrauen zu tun. Lies hier die Geheimnisse, wie Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst. (Und „Handarbeit“ ist auch dabei!)
Alles zu chaotisch um Dich herum? Dann lies meinen 6-Schritte-Plan, wie Du zu mehr Ordnung kommen kannst. Und was Dein Timer, Deine Lieblingsmusik und ein täglicher Motivationskick damit zu tun haben.
In unseren hektischen Zeiten ist es wichtiger denn je, konzentriert zu sein. Hier findest Du einen 10-Punkte-Fahrplan, mit dem Du Deine Willenskraft schulst und Deine Konzentration steigerst.
Ziele verfolgen, ankommen, Wege finden: Bei vielem ist das Wichtigste das Durchhalten und Dranbleiben. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du Dein Durchhaltevermögen entwickelst und nicht mehr so schnell aufgibst!
Benimm-Regeln für den Job? Don’t worry: Mit diesen 11 Tipps kommst Du locker durchs Job-Leben!
Es kann jeden treffen: Dein Betrieb schließt und Dir wird gekündigt. Klar, das ist ein Schock! Lies hier, woher Deine Ängste kommen und vor allem wie Du Dich mental stärken kannst, um die nächste Zeit gut zu überleben!
Schnappe Dir ein Theraband und starte das 20-Minuten-Training von Personaltrainerin Pia. Mit den 5 verschiedenen Übungen tust Du eine ganze Menge für Deine Fitness! Und brauchst dafür nicht mal das Haus verlassen 🙂