Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen Das Vertrauen in sich selbst – auch Selbstvertrauen genannt – ist eines der höchsten…
Glückliche Frauen
Hier kriegst Du super Tipps, was Du im Sommer Tolles anstellen kannst. Mache aus diesem Sommer den besten, den Du je hattest – trotz Corona-Schwierigkeiten! Und egal, ob Du eine Abenteuerin bist oder Vertrautes magst, für Dich ist etwas dabei. Einen Leseplatz einrichten, eine Maniküre machen lassen, einen Baum pflanzen, eine fremde Stadt besuchen, das wird ein super Sommer – und Du bekommst jede Menge Energie!!
Sterne-Koch Jean-Marie Baudic (Bretagne) hat mir sein Rezept gegen Frust verraten. Ich verspreche Dir: Der Aufwand lohnt sich!
Aus der traditionsreichen Heillehre Ayurveda können wir lernen, wie wir in unsicheren Zeiten Stabilität finden – für Körper, Geist und Seele. Im Interview verrät Expertin Balvinder Sidhu ihre hilfreichen Tipps, die sie aus Indien mitgebracht hat. P.S.: Ein Dankbarkeits-Tagebuch gehört auch dazu!
Apfelkuchen, Champagner, Herbst-Spaziergänge, Laubhaufen und noch viel mehr: So wird Dein Herbst zum echten Genuss-Vergnügen
Wer Lebensträume verwirklichen möchte, braucht eine Handvoll wichtiger „Skills“, also bestimmte Fähigkeiten. Hier zeige ich Dir die 5 wichtigsten Bausteine!
Wer immer wieder auf Hochspannung ist, braucht Tipps zum Relaxen und wieder zur Ruhe kommen. Lies meine 6 Ideen, wie Du nach einer Power-Woche wieder zu Kräften kommst.
„Infekte“, Erkältung, Schnupfen etc. sind die Quälgeister in der kalten Jahreszeit. Wie Du ihnen entkommen kannst? Lies meine goldenen Tipps, sie sind wie immer: selbst ausprobiert und für richtig gut befunden!!
Kochen und Essen ist viel mehr als nur Nahrungszubereitung und -verzehr. Am besten, Du kochst diese Buddha-Bowl nach und lächelst dann wie der große Freidensstifter!
„Aufschieberitis“ kennen wir fast alle. Hier findest Du erprobte Ideen und Tipps, um die „Prokrastination“ (= der wissenschaftliche Begriff) überwinden zu lernen.