Mehr Energie: So wird Dein Sommer wirklich super! 85 Tipps

Mehr Energie: So wird Dein Sommer wirklich super! 85 Tipps

Hier kommen die allerbesten Tipps, was Du während dieser schönen Jahreszeit alles Tolles anstellen kannst. Mache aus diesem Sommer den besten, den Du je hattest – trotz aller Corona-Schwierigkeiten. Und egal, ob Du eine Abenteuerin bist oder Vertrautes magst, für Dich ist etwas dabei. Einen Leseplatz einrichten, eine Maniküre machen lassen, einen Baum pflanzen oder eine fremde Stadt besuchen, das wird ein super Sommer.

Here we go:

1. Fange an zu meditieren, wenigstens 5 Minuten pro Tag hier kannst Du es lernen 
2. Suche Dir eine GROSSE Idee und fange an, sie zu verwirklichen
3. Lass Dir beim Friseur einen neuen Haarschnitt verpassen oder sogar eine neue Haarfarbe
4. Gönne Dir eine Massage vom Profi (am besten asiatisch)
5. Nimm ein Haustier zu Dir oder besuche ein Tierheim und hilf dort
6. Lächle andere Menschen an, um die allgemeine Laune zu heben
7. Veranstalte eine Einladung zum Abendessen (das kann in Corona-Zeiten auch mit einer kleinen Runde schön werden)
   
8. Beginne ein Lauf-Programm, heute ; )
9. Lies das Buch, das Du schon immer lesen wolltest (z. B. jeden Tag eine Seite)
10. Ruf einen alten Freund/alte Freundin an
11. Bestelle Dir im Restaurant ein Gericht, das du noch nie gegessen hast
12. Zahle jemandem sein Essen
13. Sei dankbar für die kleinen Dinge
14. Besuche eine fremde Stadt und finde heraus, was man da Schönes machen kann
15. Hilf dort, wo es am wenigsten erwartet wird
16. Ersetze eine ungesunde Mahlzeit durch eine richtig gute
17. Besuche ein Altenheim und halte jemandes Hand
18. Pflanze Dein Lieblingsgemüse an (Tomaten funktionieren auch auf dem Balkon)
19. Lebe im Augenblick
20. Besuche nochmal eine fremde Stadt
21. Miete ein Boot
22. Mach eine Liste mit Deinen Liebglingssongs, allerhand sind hier zu finden ! 
23. Gehe mal campen
24. Besuche einen Wochenmarkt
25. Lerne kochen
26. Mach Dein eigenes Ketchup
27. Mach Dein eigenes Eis am Stiel, hier gibt es ein Rezept
    
28. Veranstalte einen Spieleabend mit Deiner Familie und/oder Freunde
29. Richte Dir einen schönen Platz zum Lesen ein, drinnen und draußen
30. Pflanze Dir auf dem Fensterbrett oder im Hinterhof einen Kräutergarten an
31. Trage helle Farben
32. Nimm an einer Säuberungsaktion, z.B. im Park, teil. Oder nimm für einen Spaziergang einfach ein Tüte für Müll mit
33. Iss mindestens zweimal die Woche außerhalb Deiner Wohnung
34. Mache aus einem alten Kleidungsstück etwas Originelles
35. Miete Dir einen Filmprojektor und sehe Dir alte Super-8-Filme Deiner Familie an
36. Koche jede … (gleich geht der Text weiter!)
    
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    E-Mail:

    Wenn du ein Mensch bist, lasse das Feld leer:
    … Woche ein neues Rezept. Wie wäre es zum Beispiel mit einer „Tomaten-Tarte“?
    
37. Spiele Frisbee, im Park (oder am Strand)
38. Triff Freunde auf einen Kaffee (oder Tee)
39. Gehe Beeren pflücken im Wald
40. Versuche so oft wie möglich zu gehen oder Fahrradzufahren (anstatt Auto zu fahren)
41. Veranstalte mit Freunden einen Koch-Wettbewerb (ein Chili?)
42. Überrasche einen Freund/-in mit einer Blume und einer kleinen Nachricht
43. Hänge ein Insektenhotel auf Deinen Balkon/Garten
44. Lass eine Maniküre/Pediküre machen
45. Versuche Inline-Skating
46. Ersetze negative Gedanken durch positive
47. Besuche einen Flohmarkt
48. Kaufe ein neues Parfüm
49. Schreibe ein kleines Essay über eine persönliche Erinnerung (Essay heißt übrigens: Versuch)
50. Halte an und riech den Duft von Rosen
51. Fahre mit dem Fahrrad
52. Gehe zum Segeln
53. Besuche eine Gegend, die Du nicht kennst
54. Mach eine Spende an eine Organisation, die Du magst
55. Hilf in einem Obdachlosen-Zentrum (oder bringe Duschgel dorthin)
56. Lerne etwas Neues in einem Online-Kurs (z.B. bei Coursera , in Englisch) oder bei Lecturio
57. Trinke 2 Liter Wasser am Tag
58. Mache einen Yoga-Kurs im Freien
59. Vereinfache Deinen Lebensstil, miste aus
60. Kreiere Dein eigenes Mantra
61. Fühle und zeige Dankbarkeit
62. Iss keinen Zucker mehr (oder weniger)
63. Laufe 7.000 Schritte am Tag
64. Sieh weniger fern
65. Starte eine neues Sportprogramm
66. Reinige Deine Wohnung und gib Sachen, die Du nicht mehr brauchst, an das Rote Kreuz
67. Richte Dir einen einfachen Workout-Platz ein
68. Mach einen Tanzkurs
69. Besuche mal die örtliche Bücherei
70. Werde diese Jahr die Grill-Göttin
71. Werde ein Profi in Sachen „Liegestützen“, gerne auf den Knien
72. Mähe mal Gras mit der Sense
73. Pack einen schönen Picknick-Korb und lade einen Freund(-in) ein
74. Verbringe viel Zeit im Freien
75. Mache Dir ein „Inspirationsboard“, an das Du Deine Ideen und schöne Bilder hängst (hier geht es zu meinem Beispiel!)
76. Vergib jemandem
77. Gehe wandern oder sogar klettern
78. Suche ein Konzert und gehe hin, auch wenn es in einem Hinterhof stattfindet
79. Verbringe eine Nacht lang im Freien und beobachte die Sterne
80. Pflanze einen Baum
81. Streiche ein altes Möbelstück neu an
82. Mach Dir ein Foto-Album
83. Tue Deinem Nachbarn einen Gefallen
84. Lerne ein Handwerk, zum Beispiel Töpfern oder Malen
85. Denke an die Menschen, die Du liebst und gib ihnen Priorität

Und, hab ich etwas vergessen? Oder hast Du noch eine schöne Idee? Dann her damit, schenke mir Deinen Kommentar, ich freue mich darauf!