Es kann jeden treffen: Dein Betrieb schließt und Dir wird gekündigt. Klar, das ist ein Schock! Lies hier, woher Deine Ängste kommen und vor allem wie Du Dich mental stärken kannst, um die nächste Zeit gut zu überleben!
Schnappe Dir ein Theraband und starte das 20-Minuten-Training von Personaltrainerin Pia. Mit den 5 verschiedenen Übungen tust Du eine ganze Menge für Deine Fitness! Und brauchst dafür nicht mal das Haus verlassen 🙂
Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen Das Vertrauen in sich selbst – auch Selbstvertrauen genannt – ist eines der höchsten…
Hier kriegst Du super Tipps, was Du im Sommer Tolles anstellen kannst. Mache aus diesem Sommer den besten, den Du je hattest – trotz Corona-Schwierigkeiten! Und egal, ob Du eine Abenteuerin bist oder Vertrautes magst, für Dich ist etwas dabei. Einen Leseplatz einrichten, eine Maniküre machen lassen, einen Baum pflanzen, eine fremde Stadt besuchen, das wird ein super Sommer – und Du bekommst jede Menge Energie!!
Loslassen gehört zu den schwierigsten Übungen im Leben von uns Menschen. Hier gebe ich Dir Tipps, wie Du das Loslassen – Schritt für Schritt – angehen kannst: das Loslassen von Menschen, Träumen, Job-Ideen, etc.
Sterne-Koch Jean-Marie Baudic (Bretagne) hat mir sein Rezept gegen Frust verraten. Ich verspreche Dir: Der Aufwand lohnt sich!
Was ist ein Mindset? Mal ganz einfach: alles woran Du glaubst, all Deine Glaubenssätze. Hier erfährst Du in allen Einzelheiten, woraus unser Mindset besteht und wie Du es relativ einfach verändern kannst!
Frauen können sich nicht durchsetzen? Aber doch! Hier findest Du die wichtigsten Tipps und Ideen, wie Du mehr Durchsetzungskraft und -fähigkeit bekommst. Damit Du bei der nächsten Verhandlung ganz sicher punkten kannst!
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Ein Motto fürs Jahr gibt Dir Kraft und hilft Dir durch trübe Tage (und kickt Dich, wenn’s eh gut läuft). Hier zeige ich Dir Ideen, wie Du es finden kannst. Ich bin gespannt, welche Du verwirklichst!