Es kann jeden treffen: Dein Betrieb schließt und Dir wird gekündigt. Klar, das ist ein Schock! Lies hier, woher Deine Ängste kommen und vor allem wie Du Dich mental stärken kannst, um die nächste Zeit gut zu überleben!
Monat: März 2023
Schnappe Dir ein Theraband und starte das 20-Minuten-Training von Personaltrainerin Pia. Mit den 5 verschiedenen Übungen tust Du eine ganze Menge für Deine Fitness! Und brauchst dafür nicht mal das Haus verlassen 🙂